个园图片书法-国之瑰宝-文明南理

作者:admin 2017-12-05 21:25:56 标签:
书法|国之瑰宝-文明南理


中国的毛笔书法具有独特的韵味与特别的技巧,是中国文化的瑰宝。目前许多老年人也爱好书法,用来消磨时光我的长腿叔叔。国内有心理学家和养生专家指出,书法在某种程度上是一种运动阿甘左回忆录,对身体的呼吸系统、循环系统和大脑等有着生物性的积极影响,对于心理也有明显的调节作用痴情司歌词,总的来说有利于老人的健康长寿。

从生物学的角度来看,书法调动人体的众多系统协调发展。北京大学医学心理学系教授、北京大学医学部书画协会副会长胡佩诚介绍说个园图片滕青,以毛笔书法为例花与梦旅人,柴鸥要求书写者身体姿势头正、身直、臂开、足安;执笔要求指实、掌虚、背竖、腕平、肘起等,"总之,书法过程是一个相当复杂的动作系统,包括了人的感觉、记忆、思维、运动、神经等众多的生物系统调节。对于运动系统而言贵定天气预报,书法包括了人体的眼动、手动、腕动、臂动和腰动,执笔要做到指与笔的协调配合,运笔要做到手、腕、臂、腰部动作的协调。"

书法还作用于于人体的多个内脏系统,特别是呼吸系统。北京书法家协会副主席、中华养生书画研究院院长刘俊京介绍说崔景富,书法要求保持平心静气,要控制呼吸规律,使书法的运作所受的干扰降至最低寄生胎。一般来说默默猴,书法者的呼吸趋于缓慢、吸气时间加长,心率有规律减慢,这对于心脏健康是有益的。心率变化与血压变化呈正相关,当心率减慢时,血压也会下降,有研究发现,有书法经验的书写者的血压水平低于无书法经验者穿孔塞焊。随着大脑研究的不断深入,目前发现书法有优化大脑的作用,尤其是对大脑的右半球有激活作用,意味着书法可促进大脑健康。

书法对于人的心理的调节作用就更加明显了。胡佩诚称,书法的情景及过程能使人产生轻松、愉快、专心等情绪状态,可降低体内肾上腺素的分泌,有效缓解精神紧张,减轻心理压力。随着书法水平的不断提高,书写者也能不断增强人的自信与人际交往能力,促进心理健康和幸福。目前国内的心理学界出现了"书法心理治疗"的分支,书法被运用于多种疾病的治疗大闯五台山,如智障、自闭症等顽疾开心家族,取得了一定的疗效。

来源: 江西天成国艺
愿你所有远方终将抵达
愿你写的文字得到青睐
现在文明南理面向广大南理师生进行征稿,有意向投稿的老师、同学,请联系:
扣扣 1143393610。
我知道你会来
所以我一直在等学工处(部)

学工处(部)是在校理事会、党委、行政领导下,从事学生思想政治工作机关化肥绕口令,落实管理和服务工作的职能部门,负责在校学生的思想政治教育,行为规范兴致勃勃造句,使其成长、成才的工作。
文明南理

版权声明:文明南理转载之各种内容之版权均属其著作权人所有。如我们的转载行为侵犯了您的正当权益,请联系我们,我们将在最短时间内删除,并致以歉意模魂真悟!